皆さんこんにちは！✨️
6月も折り返し地点となって参りました(ㆀ˘･з･˘)
ダイシンプラント陸上競技部も次戦に向け、調整＆修正の時期✌️
次戦は7月6日の日本選手権🔥今年大一番の試合なので陸上部もこれまで以上に集中して調整してます🔥
Luxe室内トラックでは、感覚を磨くためスキップ動作を繰り返し練習しています👊
パワーよりも技術、そしてパワーを引き出す技術トレーニングをひたすら行っています👊
WTでは実践の動きに向いた動作づくりも兼ねたTRを実施👌
ある程度の重量を扱いつつ、素早くより実践的に👍️
外では、ランメニューと跳躍練習を実施🔥
Luxe trainingの前では20mの往復走と50mダッシュを行いました👍️
競技場では、助走練習を行い助走の距離感を確認🐕️
追い風が強かったのですが、しっかりとあわせました🔥
試合まであと少しとなってきましたが集中してTRに取り組んでいきます♥️
本日もご覧いただきありがとうございました🌸
今後もダイシンプラント陸上競技部の応援宜しくお願い致します🌺
