皆さんこんにちは🌻
最近は天気が雨予報ばかりですね(;^ω^)
陸上部も室内トラックで練習が多めです（笑）💦
本日はジャンプトレーニングと4dproを使ってのトレーニング🔥
アップではスキルランで有酸素運動を行いました👋
ジャンプトレーニングでは片足ジャンプで動きをしっかりとイメージしてトレーニング🔥
頭の中のイメージと実際の動きを一致させます👍
最後は４dproを使って、身体をactiveに動かしました🔥
本日もご覧いただきありがとうございました🌼
引き続きダイシンプラント陸上部の応援よろしくお願い致します。
