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• 2025.05.14
• トレーニング メニュー

2025.5-13(火)第1試合期｢個別対応：筋力/スキル+パワー ｣

• 2025.03.28
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2025.3ｰ29(土)試合準備Ⅱ｢試合点検+専門特殊筋力｣

• 2025.02.27
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2025.2ｰ28(金)専門的準備期｢走力+体力+技術｣

• 2024.01.14
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2024.1ｰ15(月)｢走力+体力+技術｣室内トラック

• 2024.01.14
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2024.1ｰ14(日)｢Rest｣

• 2023.12.24
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2023.12ｰ24(日)｢Rest｣

• 2023.12.20
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2023.12ｰ20(水)｢調整力+筋力(WT)+スピード持久力｣室内トラック

• 2023.06.19
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2023.6-19(月)｢free」

• 2023.06.19
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2023.6-18(日)｢free」*股関節調整ストレッチ