皆さんこんにちは⚡
今回は社内業務編 part3をお届けいたします🔥
事務系の仕事以外に動画の制作もやってます✨
これは「押し相撲」の様子になります😵
バランスボール運動は、使い方によって筋力、筋持久力、柔軟性、バランス能力を向上させることが期待できます。体力や筋力に自信が無い方は試してみるとよいかもしれませんね❗❗
垂直跳とプランクチャレンジの様子です🔥
他にも立ち幅跳やBOXフライトなどの様子をSNSに投稿しています🆙
👀👀見た方は、いらっしゃいますか❓
また、大会会場に出向き準備運動の指示や招集場所への引率も行ってます💑
最後までご覧頂きありがとうございました⭐
by 林 雅則(陸上競技部監督兼LuxeリュクスランニングクラブTD)
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