皆さんこんにちは！
最近は雨で寒い日が続いていましたがようやく暖かくなり、外で思い切り練習できるようになってきました！
私(福島)は、4月20日（火）に滑川健康の森公園で練習を行いました。
また、短距離女子の陸上部員が3名に増え、新しいトレーニングを始めました！
こちらはハーネスを使ったトレーニングで、走りに負荷をかけることで力強い走りができるようになります。
また、このトレーニングは走り幅跳びの助走の最初の６歩の場面と似ており、私はまだ助走の序盤が安定していないので、ハーネストレーニングをこれからも取り入れていこうと思います！
また、久しぶりにスタートダッシュの練習もピストルを使って行いました！
3人一斉にスタートするので試合のような緊張感を持って練習が出来ました。
私はもっとリラックスしてブロックを蹴る必要があるので、これから改善していこうと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました！
