皆さんこんにちは！🌺
2月も、もうそろそろ終わりが近づいてきましたね♪
3月に入ると桜も楽しみです😻🌸
皆さんは春に入る準備は出来ていますか❓
ダイシンプラント陸上部も徐々に春から始まる試合に向けて準備中です🔥
といいつつもあまり気を張り詰めづにやっていますが…（笑）
では本日もブログの更新をしてまいります💕
本日は、題名の通り重心移動のトレーニングについてご紹介いたします🌺
林監督よりセグウェイのナインボットの乗り方を指導して頂きました💛
これがちゃんと重心移動をしないと、バランスを崩してこけてしまったり、
セグウェイから落ちてしまったりします💦
しっかりと膝や股関節を流動的に動かして、進行方向を変えたり、
スピードを上げる必要があります🔥
林監督はお手の物ですね（笑）
選手よりもしなやかにかつスムーズに動かすことができていました🔥(^^♪
私（藤原）は乗ることが精一杯でまだまだ林監督には及びません（笑）(;^ω^)
後半の方では徐々にうまく乗りこなすことができました💛
重心移動はステッピングやスキッピング、そして跳躍練習にも
必要となってきます🔥
専門種目だけではなく、たまにはこういった重心トレーニングも必要だと感じました🌺
本日もご覧いただきありがとうございました(*^▽^*)💕
今後ともダイシンプラント陸上部の応援よろしくお願い致します💖✨
