皆さんこんにちは☀✨
8月11日(木)はLuxe trainingの施設内にてLuxeランニングクラブ夏季陸上教室〈100m〉が開催されました❗️
富山県では今年1番の最高気温37.7℃が観測されてとても暑い日でしたが、沢山の方にご参加いただきました♪ありがとうございます✨
まずは座学から始まりました！
次に身体の調子を整えるストレッチを行いました❗️
効果を実感している方もいて嬉しかったです🎶
その後は座学で学んだ身体操作を実践👍❗️
スターティングブロックを使用してスタート練習も行いました😆‼️
コーチによるお手本タイム🎵
ボックスを使用したジャンプ運動では、正しい身体操作を覚えました❗️👍🌟
最後は、Luxe trainingのジムエリアでイタリア製のテクノジムマシン体験😆‼️✨
初めて使用するマシンに皆さん興味津々でしたねっ😄✨
練習お疲れ様でした✨
今回学んだことを今後の練習や部活動、日常生活に活かしていって欲しいです！🌟
最後までご覧いただき、ありがとうございました😊
by福島
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