皆さんこんにちは☀✨
8月11日(木)はLuxe trainingの施設内にてLuxeランニングクラブ夏季陸上教室〈100m〉が開催されました❗️
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富山県では今年1番の最高気温37.7℃が観測されてとても暑い日でしたが、沢山の方にご参加いただきました♪ありがとうございます✨
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まずは座学から始まりました!
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次に身体の調子を整えるストレッチを行いました❗️
効果を実感している方もいて嬉しかったです🎶
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その後は座学で学んだ身体操作を実践👍❗️
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スターティングブロックを使用してスタート練習も行いました😆‼️
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コーチによるお手本タイム🎵
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ボックスを使用したジャンプ運動では、正しい身体操作を覚えました❗️👍🌟
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最後は、Luxe trainingのジムエリアでイタリア製のテクノジムマシン体験😆‼️✨
初めて使用するマシンに皆さん興味津々でしたねっ😄✨
練習お疲れ様でした✨
今回学んだことを今後の練習や部活動、日常生活に活かしていって欲しいです!🌟
最後までご覧いただき、ありがとうございました😊
by福島
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