皆さんこんにちは!!🌞🌻
今週は富山カップに向けて、練習中!!🔥
先週は強化期間で300mをたくさん走りました🔥
今週も300mは走りますが、TT（タイムトライアル）ではなく体力維持を目的として走っています(^_-)-🌟
8月はかなり気温が高くなると予想され、夏バテしないためにもしっかりとめげずに300m走り切ります( ｀ー´)ノ🔥
そして別日ですが跳躍を目的としたトレーニングも行いました🐇
試合も近いので技術トレーニングも行います💦
この時期はやることが多くて大変です(-_-;)💦
そして室内ではWTを実施🔥
藤原は高負荷ですが、なるべくスピードも意識しながらトレーニングを行いました！！
新村は軽負荷で機能改善を目的としてウエイトトレーニングを実施🔥
そして福島コーチもトレーニング頑張っています( ｀ー´)ノ🔥
腕の自重トレーニングや下半身の筋力アップトレーニングを実施🔥
いっぱい汗をかいて頑張りましょう👣🌻
陸上部も後半シーズンに向けしっかりとトレーニングを頑張っていきます🔥🦍
今後もダイシンプラント陸上部の応援宜しくお願いします！！！！！！！🐈🐉🦍
