🌻夏季特別教室🌻

皆さんこんにちは☀✨

8月11日(木)はLuxe trainingの施設内にてLuxeランニングクラブ夏季陸上教室〈100m〉が開催されました❗️

富山県では今年1番の最高気温37.7℃が観測されてとても暑い日でしたが、沢山の方にご参加いただきました♪ありがとうございます✨

まずは座学から始まりました!

次に身体の調子を整えるストレッチを行いました❗️

効果を実感している方もいて嬉しかったです🎶

その後は座学で学んだ身体操作を実践👍❗️

スターティングブロックを使用してスタート練習も行いました😆‼️

コーチによるお手本タイム🎵

ボックスを使用したジャンプ運動では、正しい身体操作を覚えました❗️👍🌟

最後は、Luxe trainingのジムエリアでイタリア製のテクノジムマシン体験😆‼️✨

初めて使用するマシンに皆さん興味津々でしたねっ😄✨

練習お疲れ様でした✨

今回学んだことを今後の練習や部活動、日常生活に活かしていって欲しいです!🌟

最後までご覧いただき、ありがとうございました😊

by福島

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