皆さんこんにちは✨️
８月は藤原は4週連続で試合、新村は2試合と試合の多い月でしたがなんとか乗りこえました🔥
タイトルの通り今シーズンも残るはあと2試合(^o^)
全日本実業団選手権大会＆国民スポーツ大会に藤原・新村共に出場致します👍️
応援宜しくお願い致します＼(^o^)／♥
今週は室内トラックで、スティックを使って連動を意識したトレーニングを実施🔥
上半身の動きと下半身の動きを上手く組み合わせ流れるように上手くコントロールするのが目標です☺️
スティックトレーニング後はウエイト＆プライオトレーニング🔥
こちらもイメージとしては重量が増えた状態の中でも上半身と下半身をしっかりと連動させる意識で行いました👍️
新村はスポットクーラーに両手を突っ込んで体を冷ましていました(´；ω；｀)💦
気温は38度で室内というのもあり体幹は40度以上でした💦
9月の全日本実業団まで残り約1ヶ月怪我をしないよう取り組んでいきます🔥
本日もご覧いただきありがとうございました♥
今後もダイシンプラント陸上競技部の応援宜しくお願い致します🌼
