【日時・場所】
2021/04/24(Sat)
富山県運動公園陸上競技場
【出場種目】
１００ｍ １位 朝野 夏海 １２秒６２（－１．１）
走幅跳 １位 福島 沙帆 ５m２７ （＋０．５）
三段跳 ２位 野村 来羽 １１m４０（＋１．３）
【総評】
私（朝野）は、大学時代に日本選手権で表彰台に登るような選手たちと毎日練習をしていて感じたことは
競技に対して、自分自身の芯があり、練習の意図も理解しながら行っているなと感じていました。
また、強い選手ほど周りの見えないところで努力を怠ってはいませんでした。
私自身も、背筋やお尻の体幹が弱い為に腕振りが上手く大きく振れなかったり
上体の維持が出来ず、走りが崩れてしまうため、お風呂上りにストレッチをした後に
少しだけ背筋やお尻の体幹を鍛えるトレーニングを行っています。
皆さんも、ただ練習をこなすだけはでなく
どうしてこのメニューは出来ないんだろうということや
なんで苦手なんだろうということの疑問を持つ癖をつけていくと
自分自身に何が足りていないのかや改善点を見つけるきっかけになるかもしれませんね！
