皆さんこんにちは🌻
タイトル通り2月も折り返し、残り半分も頑張って参ります🔥
本日もブログを更新して参ります🍓
WT
クリーン
新村もようやく腕の感覚が良くなっていき軽めのクリーンもできるようになってきました🍇
藤原・川西は2人でセットを組みました🔥
スクワット
新村はLuxe Trainingのマシンで下半身のトレーニングを行い、藤原・川西は高重量でしっかりとセット数をこなし追い込みました🥝
体力向上トレーニングとしてボックスを使ったジャンプトレーニングを実施🔥
これがハイペースで行ったせいか息がかなり切れました（笑）💦
その後はしっかりと休憩し、休憩中は3人で雑談を楽しんでいます（笑）👍
また3人となり、より練習も楽しくなってきました（笑）💖
4月にシーズンインなのでそれまで、楽しくそして切磋琢磨して頑張ります🔥
本日もご覧いただきありがとうございます🌸
今後もダイシンプラント陸上部の応援よろしくお願いします🍊
